Меню

Заметки и Статьи специалистов Арканума

  • Разрушение - подсказка к накоплению личной силы.

    Можете ли вы вспомнить самый страшный период в своей жизни, когда рушилось всё? Возможно разрушалось здоровье, возможно вас уволили с работы, оставив на шее множество долгов, возможно в вашей жизни умер кто-то близкий и жизнь после этого стала в тягость...

    У каждого своя черная полоса. Но что если мы отринем в сторону эмоции и просто поразмыслим над самим механизмом разрушения. Действительно ли это кара небесная, или просто природный инструмент возвращения к балансу?

  • Развитие ментального тела.

    Один из способов развить ментальное тело - это выйти за рамки обычного мышления. Вообще выход за рамки является обязательной стадией любого развития. Будь это тело, бизнес или отношения. Я хочу дать тебе одну интересную практику, которая позволит тебе обновить свой Внутренний Диалог и кто знает, может ты найдешь ответ на давно мучавший тебя вопрос. Не торопись судить об упражнении, не попробовав его. Каким бы сильным не был твой интеллект, не пробуя ты остаешься в рамках привычного. Дорога возникает под ногами идущего, помнишь?

    Лето кончилось. Поэтому успей сделать это упражнение, чтобы не пришлось ждать следующей весны. Иди в парк, присядь у корней какого-нибудь дерева и стань этим деревом. Почувствуй его. Попробуй понять, как долго оно тут стоит? О чем оно думает? Куда смотрит? Что видело это дерево за все свои годы? Как к нему относятся другие деревья?
     

  • Как измениться не изменяя себе

    Один из эффективных глубоко трансформационных способов, который я использую на консультациях и на своих обучающих курсах - метод проекции. Он позволяет определять чувства и переживания, драйвы и мотивы в обход защитных механизмов, которые человек не осознаёт. Оформив все в слова и связанный смысл все же наиболее распространённый вопрос в моей работе остаётся "И что теперь с этим делать?"

    Почему возникает этот вопрос тогда, когда наоборот найдены нужные смыслы, слова и первопричины? Ведь перед тобой теперь целостная картина, и обзор проблемы и ситуации гораздо масштабнее, чем был до этого.

  • Свободное время

    Всю свою жизнь мы учимся. Учимся выстраивать отношения, учимся зарабатывать, учимся учиться. Мир как бы говорит нам, что нужно постоянно оттачивать навыки. И по среди этой беготни мы в тайне желаем выделить кусочек свободного времени, чтобы ничего не делать. 

    Однако свободное время - это такой же ресурс, как и всё остальное. Его тоже можно и нужно использовать правильно. Если у вас выдается немного свободного времени, то лучше всего его использовать для починки своего "програмного обеспечения". Само желание свободного времени говорит о том, что внутри у нас что-то сломалось, что-то работает не правильно. Организм намекает, что надо остановиться, протестировать свой "автомобиль", выкинуть устаревшие детали, поставить новые и отправиться дальше в путь. 
     

  • Сосредоточенность

    Одним из аспектов развитой личности является качество сосредоточенности. Способность концентрироваться даёт человеку возможность совершить прорыв, достичь цели, преодолеть страх, освоить новый навык, чувствовать смысл бития и многое другое. Когда человек сосредотачивается, он словно использует всю свою энергию, от чего его результаты лучше. Конечно, быть всё время в фокусе невозможно, да и не нужно. Иначе можно перегореть. Однако, если не тренероваться фокусироваться, то возникает привычка рассифонивать энергию, что неизбежно приводит к потерям и поражениям. 
     

Пройдите бесплатный видеокурс "Азбука развития сознания" от Алексея Похабова
Пройти курс
Записаться в Arcanum