Меню

Единственно правильное решение

Единственно правильное решение
Бывают моменты в жизни, когда все валится из рук. Состояние настолько паршивое, что хочется оказаться на острове и желательно одному. Ощущение, что ни на что не хватает времени, тело постоянно клонит в сон и просто ничего не хочется. 

Но внешний мир твоё состояние не интересует и он подкидывает свои задачи, требующие от тебя решения. И если твоё психическое состояние оставляет желать лучшего, то помни одну маленькую истину, что в таком подавленном состоянии любое решение будет неправильным. Любое, кроме одного: 

ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ!!! 

Других ходов не предпринимай. Не делай серьезных шагов, а направь все силы на то, чтобы вытащить себя из эмоционального болота. Вот несколько советов, которые я применяю в своей жизни. 
Тебе нужно два дня подряд, которые ты мог бы посвятить себе. 

Первое: Надо обязятельно выспаться. 
Второе: Ни в коем случае не набивай желудок едой. Контролируй каждый свой приём пищи. 
Третье: Гуляй. Гуляй, как можно больше и лучше в новых для себя местах. 
Четвертое: Запусти тело. Заставь тело немного работать. Поход в спорт зал или небольшая пробежка пойдут на пользу. 
Пятое: Ледяной душ. Обливайся и ори. Орать важно. Можно материться ))) 
Шестое: Ограничь себе доступ к интернету и бесцельному поглащению информации. 
Седьмое: Задавайся вопросами о смысле собственной жизни, о том, чтобы ты хотел изменить и ищи в памяти знания о том, как это сделать. Задача запустить мозг. 
Восьмое: Ложись спать до полуночи, а на следующий день - повтори. 

Если ты проведешь так два дня - твоё состояние улучшится просто в разы. Проверяй. 
И если у тебя есть свои способы вернуть себе расположение духа, то поделись ими в комментариях.
 
Пройдите бесплатный видеокурс "Азбука развития сознания" от Алексея Похабова
Пройти курс
Записаться в Arcanum