Время пика света: встречаем летнее солнцестояние
Каждый год 21 июня наступает момент, когда Солнце достигает своей высшей точки и дарит максимум ян-энергии. В 2025 году точное время летнего солнцестояния — 05:42 по МСК. Это идеальный момент для настройки на активность, обновления намерений и наполнения силой стихий.
Почему этот день так важен
Летнее солнцестояние — не только астрономическое событие, но и время магической силы. В народных традициях это период, когда:
- активируется жизненная энергия,
- усиливаются интуиция и ясность мышления,
- открывается доступ к ресурсам тела и души.
Согласно сезонной терапии, утренние практики на свежем воздухе стабилизируют циркадные ритмы и улучшают настроение на длительное время.
Утренняя практика «Солнечный поток»
- Время: за 20–30 минут до рассвета.
- Место: открытое пространство или балкон с видом на горизонт.
- Поза: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.
- Дыхание: вдох 4 секунды — задержка 2 секунды — выдох 6 секунд, повторить 5 циклов.
- Визуализация: на вдохе представить солнечный луч, входящий через макушку; на выдохе — отпускать сомнения и усталость.
Завершите практику аффирмацией: «Солнце наполняет меня силой и вдохновением».
Обряд очищения водой «Живые капли»
- Подготовьте таз с чистой водой и добавьте 3–4 капли эфирного масла мяты.
- Окуните руки до локтей, затем облейте лицо и шею, произнося: «Капли воды смывают усталость, дарят свежесть и здоровье».
- Обойдите таз по часовой стрелке, представляя, как каждый шаг удаляет лишнюю энергию и приносит лёгкость.
Ритуал сочетает стихии воды и воздуха, восстанавливая баланс и охлаждая тело.
Обряд огня на закате «Танец искр»
- Разведите небольшой костёр или зажгите свечи в безопасной зоне.
- На листе бумаги запишите одну важную цель на ближайшие месяцы.
- Сожгите лист и, когда пепел догорит, обойдите огонь, представляя, как пламя трансформирует ваши намерения.
Слова: «Как пламя очищает мир, так и я очищаю путь к своей цели».
Завершающее заземление «Корни земли»
- Встаньте босиком на землю или траву.
- Вообразите корни, уходящие от стоп в глубину земли.
- Дышите в ритме с потоком земли, выполните 7 циклов дыхания.
Такое заземление помогает удержать энергию солнцестояния и направить её на реальные дела.
Летний онлайн-курс «Сила солнцестояния»
Чтобы углубить опыт, приглашаем на курс с утренними и вечерними практиками, вебинарами и рекомендациями от экспертов. Подробнее и регистрация:
Летнее солнцестояние: ритуалы и практики
Часто задаваемые вопросы
- Нужно ли проводить все обряды? Выберите 2–3 наиболее близкие вам практики. Этого достаточно для гармоничной настройки.
- Можно ли делать ритуалы в помещении? Да, при соблюдении техники безопасности используйте свечи, чаши с водой, эфирные масла.
- Сколько времени займёт всё? Примерно 1,5–2 часа: утро — 15 минут, вода — 10, огонь — 20, заземление — 10.
- Как часто повторять практики? Рекомендуется делать их в дни солнцестояний и равноденствий.
- Подходят ли обряды новичкам? Да. Главное — искренность намерения и соблюдение простых правил безопасности.
