Эмоциональный сон
На каждое событие в течение дня мы реагируем, испытывая определенные чувства. И далеко не всегда получается уделить время, остаться наедине с собой и проанализировать все, что произошло за день. Жизнь стремительно меняется, и мы ежедневно испытываем сильные эмоции, как позитивные, так и негативные. Поэтому ночью люди могут замедлиться и нажать на паузу, погрузившись в царство снов. И порой сны, как проекции всего, о чем мы думаем, помогают вскрыть накопившиеся чувства, сопровождая сильными эмоциями сны чуть ли не каждый день.
О чем нам расскажут сны?
Всем известно, что во сне мы проводим почти третью часть своей жизни. Психология давно уже трактует сновидения, как способ подсознания помочь нам в решении многих жизненных вопросов, которые мы не можем понять, показывая полный эмоций сон. Бывают такие ночи, когда вам снится очень эмоциональный сюжет и кажется, будто не спали, а были участником какого-то фильма. Хотя, как известно, по мнению ученых, мы видим какой-то сон всего лишь на протяжении максимум десяти минут перед тем, как проснуться.
Читайте нашу статью «Для чего нужен ловец снов, и как его сделать».
Если случается так, что во сне вы видите события прошедшего дня с сильным проживанием эмоций, значит, ваше подсознание пытается подсказать какой-то ответ для решения ситуации, в которой пребываете сейчас. И чем ярче человек будет испытывать любые чувства, тем в более нестабильном состоянии находится его психика от жизненных обстоятельств, которые не в силах изменить. Поэтому среди психологов считается, что практически каждый яркий сон влияет в той или иной степени на настроение и является маркером определенного эмоционального состояния. Известный толкователь снов Зигмунд Фрейд полагал, что природа эмоции сновидения может рассматриваться только совместно с темпераментом человека, и это время его взаимодействия с внутренним миром.
Какие бывают эмоциональные сны?
Сны снятся практически восьмидесяти процентам людей, и при этом они испытывают разные эмоциональные состояния, которые окрашивают увиденные сюжеты в разные оттенки. Кому-то снятся сны насыщенные и яркие, будто люди попадают в волшебный красочный мир. А кто-то видит черно-белые, ничем не примечательные картинки, которые часто даже сложно вспомнить. Спектр сюжетов сновидений, в которых есть сильные эмоции, огромен, и мы представим самые распространенные:
- прогулки по цветущим лугам и полям, при которых ощущается максимально позитивное состояние – как символ вашей успешной жизни или того, что все наладится в будущем;
- полеты, которые сопровождаются эмоциональным легким состоянием, чаще свидетельствуют о духовном развитии и связанных с развитием изменениях;
- море в разных состояниях, которое полностью отражает проживание эмоций в реальной жизни;
- лестницы и горы: при восхождении вверх всегда будут говорить о победах, успехах и достижениях, а если во сне наоборот спускались – это признак задуматься, а не придется ли что-то потерять и вернуться в исходную точку;
- лабиринты во сне чаще являются свидетельством проблем, которые вы никак не можете решить, при этом состояние в сновидении будет отражать полностью возможность решения актуального вопроса.
Читайте нашу статью «Дыхательные практики: характерные черты основных техник».
Конечно же, сюжетов много, и у каждого может быть свое толкование, ведь мы привели только основные, которые встречаются чаще всего. Мы все разные, и у каждого из нас есть свои особенные проживаемые эмоции во сне и образы, которые их воспроизводят. Состояние сновидения для одного человека может быть с абсолютно противоположным окрасом у другого. Все зависит от индивидуальных особенностей психики и событий, которые беспокоят конкретного человека в определенный период времени. Но в любом случае важно отслеживать именно эмоции во сне, каким бы ни был при этом сюжет.
Почему снятся эмоциональные сны?
Хотя мы много уже знаем о сне, до сих пор точно неизвестно, почему же снятся те или иные сюжеты, а люди 
испытывают разные эмоции при этом. Есть несколько причин, которые могут объяснить эмоции во сне:
- если вы спите нерегулярно, то при восполнении недостающего сна эмоции будут более насыщенными при полном высыпании, и вы увидите яркий эмоциональный сон;
- эмоциональный странный сон вызовут тяжелые и острые продукты, употребляемые на ночь;
- просмотр телевизора перед сном эмоциям предаст отрицательный оттенок, и если вам снятся негативные сны, переплетенные с сюжетом фильмов, от таких просмотров лучше отказаться;
- стрессы и переживания, вызывающие негативные эмоции в жизни, и подскажут, почему вам снятся кошмары или сновидения, эмоции в которых просто ужасны.
Важным является ощущение, с которым вы идете по жизни. При положительном настрое у вас будут возникать позитивные эмоции в сновидениях. Если на все смотреть отрицательно – это будет являться причиной того, что вы испытаете негативные эмоции во сне.
Читайте нашу статью «Натуральные камни самоцветы: их магические и лечебные свойства».
Нет человека, который бы не видел эмоциональный сон в своей жизни. И часто бывает, что эмоциональные состояния в сновидениях не дают покоя, особенно если люди испытывают негативные эмоции и не могут дать им объяснение. Вы можете самостоятельно проанализировать испытанные сильные эмоции во сне и понять их причину. Но более точно дать пояснение смогут профессионалы. В центре Арканум arcanum.ru есть специалисты, которые помогут понять, почему снятся определенные сны и как толковать сильные эмоции во сне, особенно если они ярко выражены. После работы с нашими консультантами, вы отрегулируете свой сон и будете испытывать позитивные эмоции, всегда пребывая в хорошем настроении.
