Осознание ситуации
Осознание ситуации
Каждая ситуация в жизни не только урок, но ещё и проверка того, на сколько наш ум, наши установки и внутренние программы работают корректно. Очень часто мы не можем правильно воспринять ситуацию, которая с нами происходит, считая её проблемой, как раз из-за того, что в нас нет необходимых установок, они устарели или же работают некорректно.
Чтобы выявить то, что в вас плохо работает, начните разбирать себя в волнующей вас ситуации «по винтикам».
Для этого возьмите лист бумаги А4, разделите его на 4 части и в каждой части напишите минимум по 3 ответа на вопрос:
1. В первом квадрате напишите вопрос: Что я хочу, чтобы у меня осталось, даже когда моя цель реализуется?
Пример: Вы хотите замуж (жениться).
Вы спрашиваете себя, что я хочу, чтобы у меня осталось, даже когда моя цель реализуется? Закройте глаза и поразмыслите, вот ваша цель реализовалась, что-то изменилось, а что-то вы бы хотели оставить, как было. Что это? Например, свободное время на себя. Встречи с друзьями. Напишите по пунктам.
2. Во втором квадрате напишите вопрос: Что я хочу, чтобы у меня ушло благодаря реализации цели?
Пример: работаем с той же целью. Хочу, чтобы ушло одиночество. Чтобы родственники перестали меня доставать вопросом, когда же я найду своего человека.
3. В третьем квадрате напишите вопрос: Что я хочу, чтобы пришло в мою жизнь благодаря реализации цели?
Пример: Спокойствие и любовь. Удовлетворённость жизнью и т.п.
4. В четвёртом квадрате напишите вопрос и ответьте на него: Чего я точно не хочу, чтобы у меня появилось, когда моя цель реализуется?
Пример: не хочу измен. Не хочу ругани и непонимания.
Перед дальнейшим чтением ответьте себе на вопросы, написанные выше касательно вашей цели.
Остановитесь, дайте себе время, обдумайте эти 4 вопроса и запишите ответы! И только тогда приступайте к чтению ключей.
А теперь ключи, расшифровывающие пункты, которые вы написали:
1. Пункт 1 даёт вам понимание тех ваших установок, которые вы ну очень не хотели бы менять, и посягательства на эти устои могут отбить желание достигать цели.
2. Пункт 2 описывает те проблемы, которые вы хотите решить благодаря достижению цели.
3. Пункт 3 говорит о том, а что же движет вас к цели.
4. Пункт 4, в свою очередь, описывает ваши скрытые подсознательные страхи, которые вас тормозят.
