Практика духовного роста
Практика духовного роста
Духовный рост появляется в тот момент, когда ты много практикуешь! Я не представляю себя без практик. Благодаря практикам моя жизнь кардинально поменялась: тревоги, негатив сменились радостью и энергией!
⠀
Хочу поделиться с Вами, как обычно проходит мой день:
Пробуждение. Переворачиваюсь с одного бока на другой, ищу сны. Не пытаюсь их вспомнить, а только воспроизвожу чувство, с которым ложилась спать. Было очень спокойно, а проснулась я с тревогой. Что это за тревога? Что же за чувство странное? Перевернулась на живот, постепенно всплывает картинка. О, Господи, мне снился океан, точно! Воспроизвожу весь сон по порядку с деталями. Восторг от того, что практики по улучшению памяти дают такой хороший результат!
Записала сон, расшифровала его по методу Юнга. Поняла, к чему он приснился! Как здорово, что мое подсознание дает так много ответов!
⠀
Полулежа делаю установку-медитацию, плюс задаю себе программу на день! Обожаю медитировать в момент, когда просыпаюсь! В это время сознание гибкое и любая позитивная мысль воспринимается как факт.
Чувствую, как энергии в теле становится больше!
⠀
Встаю, делаю практику прямой и обратный круг. Это даосские техники, им 6000 лет! Они придают целостность, центрируют по 4 стихиям! Плюс делаю концентрацию внимания. Где твое внимание – там твоя энергия. Настоящий мастер умеет управлять вниманием и собственным сознанием, я тренирую концентрацию уже более 10 лет.
Зажигаю свечу, делаю энергетическое дыхание чакрами с помощью стихии огонь. Очистила каналы! Организм засветился, можно идти заниматься своими делами.
⠀
Через час после завтрака сонное состояние – самое время сделать трансовую практику «Расконцентрация». Плавающее состояние постепенно сменяется уверенностью и концентрацией, перед выходом из практики даю команду телу на энергетическое наполнение и бодрость, 3,2,1 открываю глаза, в теле бодрость, как будто спала 5 часов.
⠀
Иду на тренировку, в момент движения делаю практику при ходьбе. Практика легкая, тоже связанна с дыханием. Теперь горы могу свернуть. Практика насыщает тело кислородом и приводит тебя в тонус!
Через 2 часа сажусь за компьютер, работаю с текстом. Внимание начинает плыть. Встаю, делаю технику - сдвиг по воздуху, она помогает разжечь и поднять личную силу. Именно эта техника включает творческий поток и креативность!
Когда начинаю уставать, пришло время для выполнения более глубокой практики, работа с Арканом.
Дальше занимаюсь своими делами.
⠀
Еду на работу, с ребятами все занятие практикую! Счастливая возвращаюсь домой. После душа, сидя на кровати, делаю «Перепросмотр дня», затем выполняю вестибулярные упражнения для того, чтобы осознать себя во сне.
⠀
Не пытайтесь искать время для практик, все практики вплетайте в свой день! Ваша душа и тело расцветут! Ваше внимание станет крепким, Вы начнете чувствовать этот мир, считывать его знаки.
Давайте практиковать вместе на моем онлайн-курсе «Практическая Экстрасенсорика»!
