Индивидуальные практики кундалини-йоги
Большинство наших действий и ежедневных выборов – это результат наших привычных сценариев. Они сформировались когда-то и до сих пор работают, даже если давно перестали приносить нам пользу. У вас может быть привычка страдать, заслуживать любовь, привычка достигать результатов в стрессе, постоянно тревожиться.С любой привычкой, которая не ведет вас к росту, нужно и можно работать. Но часто мы не понимаем и не осознаем, как мы это создали и продолжаем создавать то, что не хотим.
КУНДАЛИНИ-ЙОГА РАБОТАЕТ НА 3-Х УРОВНЯХ:
МЕНТАЛЬНЫЙ – наши мысли
Мысли не находятся внутри вас, это просто поток, волны, которые вы воспринимаете. Человек – приемник, который настроен на определенную частоту восприятия. И практикуя, вы настраиваете свой ум и свое восприятие на другую более высокую частоту. Обретаете навык переключения и перестаете определять себя через мысли. Мысли это не вы, вы тот, кто думает и принимает поток.
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ – наши чувства
Наши чувства сильно зависят от гормонального фона, даже больше, чем от происходящих вокруг событий. Когда мы практикуем, мы влияем на тело на биохимическом уровне. Это приводит нас в совершенно иное состояние. Организм перестраивается, высвобождаются заблокированные чувства и уходит напряжение. На смену им приходит спокойствие, удовлетворение и ощущение базового счастья.
ФИЗИЧЕСКИЙ – наше тело
Ваше тело – это часть большой истории, вашего рода и воплощений. Травмы и непрожитые чувства, опыт, благодаря которому, вы есть, все это в вашем теле и влияет на вас ограничивающими программами. Убирая блоки, зажимы, напряжение и стресс в теле - мы обновляемся, освобождаем чувства и пространство жизни. Заряды памяти уходят, блоки и конфликты внутри вас преобразуются в свободную энергию, которую вы можете направить на реализацию ваших целей и мечт.
ЦЕННОСТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
- Учитель полностью адаптирует практику под вас, учитывая ваши физические, эмоциональные и духовные потребности. Это могут быть определенные асаны, дыхательные упражнения или медитации, особенно подходящие именно для вас
- Так как внимание и опыт Учителя полностью сосредоточены на вас, это способствует быстрому и качественному прогрессу в практике. Учитель может моментально корректировать позы, дыхание и технику, обеспечивая наилучшие результаты
- Если у вас есть специфические эмоциональные блоки, страхи или травмы, индивидуальные занятия предоставляют безопасное пространство для работы с ними
- У вас есть возможность получать обратную связь на свои вопросы в реальном времени. Вы сможете узнать о более глубоких и тонких аспектах Кундалини-йоги, которые могут не обсуждаться на групповых занятиях
- Практика полностью доступна для всех, даже если вы в первый раз сядете на коврик, у вас нет гибкости или вы не можете усидеть на месте.
В ВАШИХ РУКАХ НАВСЕГДА ПОЯВИТСЯ ИНСТРУМЕНТ, КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ, ОСТАВАЯСЬ В РЕСУРСЕ ПРИ ЛЮБОМ ТЕМПЕ ЖИЗНИПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ПРАКТИКЕ
Кундалини-йога называется йогой осознания. В сути – раскрытие энергии Кундалини и есть раскрытие осознанности. Когда вы начнете практиковать в пространстве Учителя – вы неизбежно преобразитесь сами и преобразите свою жизнь.
В зависимости от вашего запроса Учитель подбирает для вас практику. Далее вы будете делать ее самостоятельно то количество раз, которое обозначит вам Учитель для максимального эффекта
Периодичность занятий определяется индивидуально, в зависимости от запроса и возможностей ученика. Вы можете проводить практику очно в «Арканум» или онлайн в Zoom
Длительность одной практики – 90 мин.
ФОРМАТЫ УЧАСТИЯ
1 ЗАНЯТИЕ
Продолжительность 90 минут
10 000 руб.
АБОНЕМЕНТ 5 ЗАНЯТИЙ
Продолжительность 1 занятия 90 минут
45 000 руб.
АБОНЕМЕНТ 10 ЗАНЯТИЙ
Продолжительность 1 занятия 90 минут
80 000 руб.
Вы можете выбрать комфортный для вас формат: очно в «Арканум» (Малая Молчановка, 4) или онлайн в Zoom
КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРАКТИКУ
Для записи необходимо написать в WhatsApp или позвонить по номеру +7 (926) 945-45-45 в любое время с 12:00 до 21:00 в будни или с 12:00 до 18:00 в выходные дни. Администратор ответит на все вопросы и предложит свободные окна для записи.
