Практики развития внимания

В современном мире умение управлять своим вниманием становится ключевым навыком. Наш онлайн-курс «Практики развития внимания» поможет вам научиться концентрироваться, управлять внутренним состоянием и достигать поставленных целей быстрее и с меньшими усилиями.

Что вы получите на курсе по развитию внимания?

• Управление внутренним диалогом: Научитесь отключать лишние мысли и фокусироваться на текущих задачах.

• Техники концентрации: Освоите упражнения, позволяющие удерживать внимание на важном и не отвлекаться на постороннее.

• Работа с аудиторией: Узнаете, как привлекать и удерживать внимание слушателей, будь то в личных беседах или на публичных выступлениях.

• Улучшение личных отношений: Поймете, как через практики концентрации наладить взаимодействие с окружающими и укрепить связи.

Кому подходит этот курс?

• Тем, кто испытывает сложности с сосредоточением и хочет повысить продуктивность.

• Людям, стремящимся улучшить качество своей деятельности и доводить начатое до конца.

• Тем, кто хочет научиться управлять своим вниманием и энергией для достижения лучших результатов в жизни.

Программа обучения улучшению внимания

Работа с внутренним состоянием

• Знакомство с практиками концентрации внимания.

• Методы отключения внутреннего диалога.

• Пребывание в состоянии «здесь и сейчас».

• Считывание состояния других людей.

Работа с собой

• Практика «большая черная точка».

• Техники работы с чужим влиянием.

• Фокусировка на собственном состоянии.

Работа с аудиторией

• Практика «5 черных точек» и ее особенности.

• Удержание внимания большой группы людей.

• Способы заинтересовать слушателей.

Работа с людьми

• Практика «маленькая черная точка».

• Эффективное общение и управление вниманием собеседника.

• Налаживание личных отношений через концентрацию.

• Преодоление внутренних барьеров в общении.

Инструктор курса

Ольга Найдёнова – мастер медитации, психолог, гипнолог, юнгианский психоаналитик. Автор бестселлеров «Дорога в подсознание», «Пропишу себе успешную судьбу», «Узор женской силы».

Формат и стоимость

• Длительность: 4 видеоурока.

• Стоимость: от 3 900 рублей.

• Формат: Онлайн, в любое удобное для вас время.

Развивайте свое внимание и достигайте новых высот вместе с нами!

ИНСТРУКТОРЫ КУРСА:

Ольга Найдёнова

мастер медитации, психолог

Гипнолог, Юнгианский психоаналитик, Мастер по работе с Подсознанием. Автор книг-бестселлеров «Дорога в подсознание», «Пропишу себе успешную судьбу», «Узор женской силы»