Открытое практическое онлайн-занятие "Дыхание силы: как снять стресс за 15 минут"

Открытое практическое онлайн-занятие "Дыхание силы: как снять стресс за 15 минут"

Открытое практическое онлайн-занятие "Дыхание силы: как снять стресс за 15 минут"

Регистрация

Регистрация на вебинар по ссылке https://arcanum.pro/dyhaniyestr_open

Дыхание - это основа нашей жизни. 

Научиться правильно дышать и применять дыхательную функцию - значит обеспечить себе здоровую жизнь. Каждый день человек совершает в среднем 20 000 вдохов и выдохов, а за всю свою жизнь - более 600 миллионов. Процесс дыхания происходит настолько естественно, что мы не задумываемся о том, насколько правильно, достаточно и качественно дышим. 

Дыхание Силы - это авторский метод дыхательных энергопрактик, с помощью которых вы сможете наполнять себя энергией, убирать энергоблоки в теле, гармонизировать тело с разумом и душой.

Это занятие для Вас, если:

  •  испытываете чувство постоянной тревоги и вам сложно справиться со своими страхами;
  •  переживаете о будущем, о том, что может что-то случиться с вами или с близкими;
  • ощущаете состояние апатии, растерянности и нет понимания, что с этим состоянием делать;
  • не можете справиться с потоком негативных мыслей и контролировать свои эмоции;
  • часто чувствуете спазмы в теле, головные боли или боли в животе;
  • не можете дышать полной грудью, кажется, что не хватает кислорода;
  • испытываете напряжение в икрах, челюстях, есть ощущение "кома" в горле.

На занятии Вы узнаете:

  •  как хронический стресс влияет на ваше тело и энергетические процессы внутри него,
  •  как с помощью дыхательных практик можно быстро снять напряжение, расслабиться или, наоборот, сфокусировать свое внимание,
  •  что такое “Дыхание Cилы” и как с его помощью снимать психоэмоциональные блоки в теле. 

В прямом эфире мы сделаем практики: 

  •  активация важных антистресс-точек для снятия напряжения,
  •  практика, направленная на глубокое расслабление,
  •  диагностика проблемных зон в вашем теле и возможных причин этого,
  •  работа с зоной живота – зоной подавленных эмоций и страхов - для улучшения кровотока во внутренних органах и снятия спазма с диафрагмы. 

В результате занятия Вы:

  •  продиагностируете состояние своего тела и обнаружите, где «спрятался» стресс,
  •  научитесь эффективно снимать последствия стресса в зоне живота, что поможет восстановить хорошее кровоснабжение внутренних органов и позволит вам снова задышать «полной грудью» за счет снятия спазма с диафрагмы,
  •  освоите простой комплекс практик для быстрого расслабления в конце дня.

Открытое практическое онлайн-занятие "Дыхание силы: как снять стресс за 15 минут"

Регистрация

ИНСТРУКТОРЫ КУРСА:

Психолог, специалист по телесно-ориентированным практикам, аналитической и трансперсональной психологии

Центр развития личности Арканум
Записаться в Arcanum