- Введение
- Почему налаживать отношения с родителями необходимо не только в детском, но и во взрослом возрасте?
- Почему портятся взаимоотношения с нашими самыми близкими людьми? Причины со стороны родителей
- Почему портятся взаимоотношения с нашими самыми близкими людьми? Причины со стороны детей и со стороны родителей; Основные причины ухудшения отношений с членами семьи
- Как наладить отношения с родителями: Четырнадцать шагов, чтобы ваши отношения стали прежними - советы психологов
- Заключительная часть
Введение
Дети взрослеют, а родители становятся все старше и не успевают за быстрым взрослением своих детей, ведь для каких-то родителей новые взгляды, интересы и ценности своего ребенка является хорошим показателем, а некоторые принимают любые изменения во внешности или характере своего ребенка с трудом, для них это считается очень тяжелым и энергозатратным процессом. Родители стареют, и им очень необходима поддержка и забота, а дети все отдаляются и отдаляются от своих самых родных людей.
Зачастую между родителями и детьми могут возникать конфликты и недопонимания. Как правило, это нормально, ведь не бывает ни одной семьи, где было бы все идеально без единой ссоры, ведь правда? Однако если таких ссор становится все больше и больше, а в доме растет эмоциональное напряжение, это тревожный звоночек.
Частые регулярные конфликты с родителями не только разрушают отношения, но и негативно сказываются на настроении человека, могут отрицательно влиять на самооценку, отношения с противоположным полом и карьерные планы, как утверждают специалисты в области психологии отношений с родителями.
Разберем основные причины. почему могут портиться отношения с родителями, а также поделимся дельными советами, как улучшить взаимоотношения с самыми близкими людьми, ведь они играют самую важную роль в нашей жизни.
Почему налаживать отношения с родителями необходимо не только в детском, но и во взрослом возрасте?
Или о роли родителе в жизни своих детей.Достаточно часто мы создаем собственное счастье и комфорт в семье, потому что проецируем на партнера родительскую фигуру (например, если отец изменял матери, мы можем постоянно относиться с недоверием к мужу и мужчинам вообще). А если у вашей семье царили гармония, любовь, ласка и забота, то и ваша собственная семья, которую вы создадите вместе со своим любящим партнером, будет крепкой и дружной. Поэтому то, какое у вас было воспитание со стороны родителей и как у вас взаимоотношения с ними на данный момент, зависит от того, какую семью вы сможете построить.
Родители - это первые в нашей жизни люди, которые помогли нам освоиться в этом мире (в социологии их называют агентами первичной социализации), определить свой истинный путь и сформировать собственный взгляд на те или иные ситуации и на мир в целом. А кто же нас поддерживал, когда нам было плохо и мы не могли найти выход из ситуации? Конечно же, родители. Это единственная поддержка и опора, которая точно будет у вас всегда, и именно эта поддержка и опора будет надежнее всех других.
Налаживать отношения с родителями необходимо не только для того чтобы они не обижались на нас, но и для того чтобы внутри вас царили гармония и спокойствие души. Ведь счастливая семья равно счастливые вы сами
Раскройте секрет ваших денежных блоков и увеличьте доход уже в этом месяце
Почему портятся взаимоотношения с нашими самыми близкими людьми? Основные причины ухудшения отношений с родителями
- Родители обесценивают вас, постоянно сравнивают с другими
- У вас непонятно откуда взявшаяся неприязнь к родителям
- Родители постоянно вас контролируют, а вы бурно на это реагируете
- Вы и ваши родители в большинстве случаев не можете найти компромисс
- Вы не понимаете возрастных особенностей своих родителей
- Вы жили в разное время
"А вот Катя лучше написала контрольную, чем ты!" - такую фразу слышали практически все дети. Безусловно, у родителей есть амбиции, и они хотят, чтобы их дети были всегда самыми лучшими и самыми первыми, но иногда родители не понимают, что своими амбициями они могут лишь навредить ребенку. У него уже во взрослом возрасте сложится представление, что он всегда должен всё делать идеально, и любая ошибка будет для него концом света. Также еще в детстве сравнение с другими людьми у детей вызывает сопротивление, которое, в свою очередь, порождает агрессию.
Причины неприязни могут быть разными - от того, что в детстве ваши родители сравнивали вас с другими до развода, который вы тяжело пережили в детском или подростковом возрасте.
Родители не привыкли к тому, что вы уже взрослый человек, у вас своя жизнь и интересы, поэтому могут тотально контролировать вас. Особенно если у вас всю жизнь была гипперопекающая мать и отец с тревожным расстройством личности. Для такого типа родителей очень тяжело принимать сепарацию ребенка.
Недаром говорят: "Проблема отцов и детей не теряет своей значимости и остроты проблем". Даже у Ивана Сергеевича Тургенева есть произведение, где он поднимает эта насущную проблему старшего и молодого поколений. Оно так и называется - "Отцы и дети". С учетом того, что у ваших родителей была совершенно другая семья, они могут иметь кардинально отличающееся от вашего мировоззрение. Вас это может раздражать
Существуют также естественные возрастные особенности, которые в определенной степени влияют на психологическое и физическое состояния человека, и это абсолютно нормально. В старческом возрасте родители становятся более обидчивыми, мало что могут понимать, так как возвращаются в состояние внутреннего ребенка. У многих взрослых детей возникает растерянность, почему родитель перестал понимать очевидные вещи, и это вызывает агрессию со стороны детей. Сложно видеть, как родитель уже не соображает, как прежде, и совершает необдуманные действия. Недаром говорят: "Что стар, что млад"
Ваши родители воспитывались в абсолютно другой семье со своими принципами и ценностями, они жили совсем не так, как вы. Поэтому важно уважать мнение родителей. Просто напомните им, что сейчас совсем другое время, всё изменилось и еще будет меняться, попросите родителей подумать об их собственных взаимоотношениях с родителями.
Разблокируйте денежный поток за 1 месяц: Древняя техника мандалы в современном мире
- Финансовый рост - увеличить доход
- Карьерный рост - получить повышение
- Источник денег - рост дохода через новые возможности
- Финансовая стабильность - всегда иметь достаточное количество денег
Пособие в PDF формате
Шаблон мандалы
Пошаговая инструкция по созданию мандалы
Набор символов для финансовых запросов
Почему родители так себя ведут? Ответ на часто задаваемый вопрос со стороны уже взрослых детей
Дело в том, что наши родители испытывают колоссальную тревогу за своих детей даже если эти дети уже давно взрослые, чувствуют себя одинокими и забытыми своими родными, когда видят, что у вас есть другие источники любви, кроме них.
Вы теперь живете автономно, уделяете внимание другим людям, не нуждаетесь в их постоянной заботе, разделяете свои интересы, радости и неудачи с другими. У родителей возникают мысли: «я не нужен», «я забыт», «меня предали», появляется ощущение покинутости и ненужности. Зачастую именно это становится причиной токсичного поведения многих отцов и матерей.
Человек со здоровой самооценкой, достаточной любовью к себе, уважением к личным границам других будет меньше ощущать себя покинутым и преданным, когда ребенок сепарируется и начинает жить собственной жизнью. Однако родителей уже не переделать.
Однако существуют также естественные возрастные особенности, которые в определенной степени влияют на психологическое и физическое состояния человека, и это абсолютно нормально. В пожилом возрасте родитель может стать более агрессивным, обидчивым или менее сообразительным, то есть, вернуться в состояние маленького ребенка. Важно учитывать это при общении с родителями.
Как наладить отношения с родителями: Четырнадцать шагов, чтобы ваши отношения стали прежними - советы психологов
Изменение собственного поведения
- Попробуйте начать с себя. Не перекладывайте всю ответственность на родителей, помните, что в любых взаимоотношениях каждый человек несет пятьдесят процентов ответственности, каждый человек играет роль в построении крепких и здоровых взаимоотношений, будь то влюбленная пара или родители и дети. Не ждите, когда родители сами начнут проявлять инициативу, так как, как правило. старшему поколению достаточно сложно признать, что они могут оказаться не правы. Возьмите смело инициативу в свои ручки, и у вас все точно получится
- Будьте благодарны. Родители, увы, не вечны, и необходимо быть благодарным за всё, что они для нас сделали, показывать своими действиями, что вы их уважаете. Дайте родителям понять, что вы цените все, что они когда-либо для вас сделали. Даже родителям иногда обидно, когда все их старания принимаются как должное
- Соблюдайте дистанцию с родителями. Конечно же, это совершенно не означает, что вы должны построить стену между собой и родителями, однако если вы уже взрослый человек, вам необходимо самостоятельно нести ответственность за свои действия, создавать собственную семью и задавать траекторию собственного пути. Не старайтесь получить одобрение от родителей, вы можете спросить у них совет, если сомневаетесь в чем-либо, но не позволяйте им всё решать за вас
- Развивайте эмпатию. Попробуйте поставить себя на место родителей и представить ситуацию с их точки зрения. Таким образом вы сможете с большей готовностью идти на компромисс и наладить отношения с членами семьи. И самое главное - обязательно помните о том, что ваша жизнь и жизнь ваших родителей могла кардинально отличаться. Ваши родители воспитывались в абсолютно другой семье со своими принципами и ценностями, они жили совсем не так, как вы. Поэтому важно уважать мнение родителей. Просто напомните им, что сейчас совсем другое время, всё изменилось и еще будет меняться, попросите родителей подумать об их собственных взаимоотношениях с родителями. Посмотрите, поможет ли это им вспомнить какие-либо проблемы в отношениях, связанные с различиями поколений
- Думайте о родителях просто как о любых взрослых личностях. Зачастую мы предвзято относимся к своим родителям из-за сильно сформированной личной связи между нами. Если вы будете продолжать к ним таким образом относиться, вы неосознанно будете вести себя по-детски и поддерживать сложившийся стиль общения, который хоть и хотите перевести на новый уровень, но вам не удается
- Ну, и напоследок: развивайтесь как самостоятельная личность
Изменение динамики отношений
Вот еще несколько советов, как вы можете улучшить свои взаимоотношения с самыми близкими людьми. Пользуйтесь ими, когда захотите, если они для вас окажутся полезными
- Старайтесь поддерживать взрослые взаимоотношения
- Сохраняйте спокойствие и адекватность почти во всех ситуациях
- Избегайте лишних ненужных споров
- Соблюдайте личные границы, устанавливайте правила во взаимоотношениях
- Обращайтесь за советами только в том случае, если они действительно вам необходимы
Как правильно общаться с родителями? Основные способы грамотного контакта с семьей
- Делитесь с родителями своими чувствами и мыслями
- Демонстрируйте, что вы ответственный и самостоятельный человек
- Говорите о том, что вас может не устраивать, но при этом не оскорбляя родителя
- Проявляйте любовь и заботу к своим родителям, интересуйтесь ими
Даже во взрослом возрасте многим может показаться, что родители в связи с бОльшим количеством накопленного опыта всегда знают, что вы чувствуете, поскольку будто умеют читать мысли своих детей. Но это, к сожалению, не так. Родителям тоже может быть непонятно, почему у человека возникло то или иное чувство, почему он именно так отреагировал на какую-то ситуацию. Поэтому невероятно важно говорить, если вас что-то задело или обрадовало, что вам нравится в поведении родителей, а что необходимо было бы подкорректировать в поведении или в определенных действиях.
Для более эффективной коммуникации можете попробовать использовать методику "Я-высказывание", о которой мы поговорим более подробно немного позже, в третьем пункте, поэтому рекомендуем вам прочитать статью до конца.
Родителю всегда достаточно тяжело адаптироваться к тому факту, что его ребенок вырос и теперь у него своя жизнь, отдельная от родителей. Поэтому зачастую они пытаются контролировать любые действия своего ребенка, ведь родительские инстинкты никуда не денешь. В такие моменты необходимо демонстрировать, что вы уже взрослый человек, который способен самостоятельно принимать решения. Главное, постарайтесь отвечать вежливо и уважительно. Конечно же, проще всего ответить какой-нибудь грубостью, отмахнуться от родителей и демонстративно обидеться, однако таким поведением вы как раз будете демонстрировать свою неготовность нести ответственность за свои поступки. Ваши
Методика "Я-высказывание", по мнению специалистов в сфере психологии, является одной из наиболее эффективных методик по налаживанию контакта с людьми. Если вас что-то не устраивает в поведении одного из родителей, смело скажите ему об этом, однако действуйте через выражение своих чувств. К примеру, вместо того, чтобы сказать "Ты постоянно меня контролируешь, сколько уже можно?" можно сказать следующее: "Мне очень некомфортно, когда ты контролируешь меня, в такие моменты я чувствую, что мне не дают самостоятельно сделать выбор, и от этого тяжело. Я бы чувствовал(а) себя намного спокойнее, если бы мог(ла) сама обращаться за советом когда необходимо, а не ощущать внезапное вмешательство в мою жизнь".
Смысл один и тот же, а звучит по-разному. Здорово, правда?!
Нет ничего более ценного, чем поинтересоваться у близкого человека, как он себя сегодня чувствует, как у него настроение, выспался ли он и чем обедал. Немало важно проявлять интерес к своим родным, даже периодически спрашивать, о чем они мечтают. Возьмите себе некоторые из вопросов на вооружение, и вы увидите, как родителям будет приятно слышать это от своего любимого ребенка.
Заключительная часть - подведение итогов и формулировка основных выводов об отношениях с родителями
Вам необходимо постараться понять, что родители - это уже взрослые состоявшиеся личности. Их не получится изменить, так как у них уже годами сформированное мнение о той или иной ситуации. Если вы хотите поддерживать хорошие отношения с членами семьи, вам придется научиться принимать их такими, какие они есть. Для того чтобы хотя бы немного изменить ваши взаимоотношения, потребуется очень много времени. Важно: родитель должен САМ захотеть поменять что-то в вашем общении. Главное, в этот момент не потерять терпение, а спокойно дождаться, когда они сами этого захотят.
Отношения с родителями - это самая важная составляющая в жизни человека. Родители помогают нам отыскать свое истинное предназначение, встать на истинный путь, понять себя, они дарят нам любовь, заботу и ласку. Это действительно единственные люди, на которых человек может положиться в трудной ситуации. Поэтому невероятно важно поддерживать с ними хорошие отношения, ведь родители - ваша опора и судьба на все случаи жизни
Безусловно, взаимоотношения с мамой и папой начинают строиться еще с самого раннего детства, с момента появления ребенка в семье, поэтому существуют такие вещи, которые будет достаточно тяжело поменять. Но если вы чувствуете какое-то напряжение, которого раньше не было, или же есть конфликт, который пока не удалось разрешить, молчать не нужно - нужно действовать.
Если вы понимаете, что не справляетесь самостоятельно, рекомендуем обратиться к семейному психологу - это абсолютно нормальная практика, когда люди консультируются со специалистом, а именно - с независимой стороной, которая может "подсветить" некоторые аспекты, которые потом в будущем могут стать ключевыми.
В этой статье мы разобрали основные причины, по которым ваши взаимоотношения с родителями и что в своем поведении необходимо подкорректировать (при чем как со стороны детей, так и со стороны родителей), чтобы наконец-то наладить общение с самыми близкими людьми.
Всем добра!
